Norint turėti sveikus dantis, privalome jais rūpintis visą gyvenimą. Net jeigu esame apdovanoti gražia šypsena, labai svarbu nepamiršti, kad kiekvieną dieną turime atlikti tinkamus veiksmus tam, kad juos prižiūrėtume ir išvengtume problemų ateityje. Labai svarbu ne tik kasdieniai dantų priežiūros įpročiai, bet ir priemonės, skirtos burnos priežiūrai.
Ne paslaptis, kad bendra rekomendacija yra bent du kartus per dieną dantis valyti šepeteliu. Vis dėl to daugelis iš mūsų ir toliau nesureikšmina dantų valymo prieš naktį, nesusimąstydami, kad maisto likučiai, susikaupę per dieną, ilgainiui virsta mikrobais ir apnašomis. Svarbu dantis ne tik valyti du kartus per dieną, bet ir tai, kaip mes tai darome.
Turime prisiminti, kad valytis dantis blogai yra tas pats kas iš viso jų nevalyti.
Dantų valymui reikia skirti laiko, ir švelniais, sukamaisiais judesiais judinti šepetėlį kad pašalintume apnašas. Šepetėlis turėtų būti minkštais šereliais, o galvutė pakankamai maža, kad pasiektų visas burnos ertmes. Reikia nepamiršti, kad kas keletą mėnesių, turime pakeisti dantų šepetėlį, kol jo šereliai nenusidevėjo. Žinoma, reikia nepamiršti, kad labai svarbu yra dantų pasta ir skalavimo skystis. Juos reikėtų rinktis ne pagal balinimo galią, skonį ar kainą, o pagal mūsų dantims tinkančias sudedamasiąs savybes. Renkantis burnos priežiūros priemones geriausia pasitarti su gydytoju – odontologu, kuris nustatęs Jūsų dantų būklę, ir žinodamas pastų sudėtis, patars Jums geriausią variantą. Taip išvengsite dantų pajautrėjimo ateityje ir užtikrinsite visapusišką burnos higieną.
Tiems, kurie rūpinasi savo burnos sveikata ir higiena, labai svarbu naudoti ir dantų siūlą. Jis išvalo maisto likučius ir apnašas, iš tarpų, kur dantų šepetėlis negali pasiekti. Taip pat padeda išvengti dantenų, periodonto ligų, karieso, ir blogo burnos kvapo. Dantų siūlas rekomenduojamas naudoti bent kartą per dieną.
Net jeigu ir neturime nusiskundimų dantų skausmu, ir sulaukiame pagyrų iš aplinkinių dėl gražios šypsenos, nereikia pamiršti, jog bent du kartus per metus turime apsilankyti pas odontologą ir periodiškai atlikti profesionalią burnos higieną gydytojo – odontologo kabinete.